離開(kāi)Facebook：數(shù)據(jù)下載和帳戶(hù)刪除的綜合指南

有數(shù)十億個(gè)每月用戶(hù)，F(xiàn)acebook仍然是一個(gè)主要的社交媒體平臺(tái)。但是，許多用戶(hù)試圖出於各種原因刪除其帳戶(hù)，從對(duì)錯(cuò)誤信息的擔(dān)憂(yōu)到只是想斷開(kāi)連接。 本指南提供了一個(gè)逐步的過(guò)程，用於下載數(shù)據(jù)並永久刪除您的Facebook帳戶(hù)，同時(shí)解決Web瀏覽器和移動(dòng)應(yīng)用方法。 請(qǐng)注意，刪除您的Facebook帳戶(hù)還可以刪除對(duì)Messenger的訪問(wèn)；其他元應(yīng)用需要單獨(dú)的刪除。

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>步驟1：下載您的Facebook數(shù)據(jù)

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>刪除帳戶(hù)之前，請(qǐng)考慮下載數(shù)據(jù)。 此過(guò)程使您可以保留帖子，消息，照片和其他信息的副本。 Facebook需要幾天準(zhǔn)備您的數(shù)據(jù)文件，該文件將發(fā)送到您的註冊(cè)電子郵件地址。 下載鏈接是時(shí)間限制的，因此一旦收到通知，就會(huì)迅速採(cǎi)取行動(dòng)。

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>從Web瀏覽器下載：

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1. >訪問(wèn)您的Facebook個(gè)人資料，然後單擊您的個(gè)人資料圖片（右上角）。選擇“設(shè)置和隱私”，然後選擇“設(shè)置”。導(dǎo)航到“您的Facebook信息”。
2. >找到“下載您的信息”，然後單擊“視圖”。自定義您的下載首選項(xiàng)：
   • >>文件格式：選擇html（更易於查看）或JSON（更適合數(shù)據(jù)傳輸）。
   • 媒體質(zhì)量：選擇照片和視頻的高質(zhì)量，中等或低質(zhì)量。
   • 日期範(fàn)圍：選擇“始終”或指定自定義範(fàn)圍。 >
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   • 數(shù)據(jù)類(lèi)別：>選擇要下載的特定數(shù)據(jù)（Messenger，帖子等）。
   單擊“請(qǐng)求下載?！?

從Facebook應(yīng)用下載：

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>點(diǎn)擊“菜單”（右下角），然後點(diǎn)擊“設(shè)置和隱私”的COG圖標(biāo)（右上角）。

1. 點(diǎn)擊“您的信息”，然後“下載您的信息”。
>選擇您的首選文件格式（HTML或JSON），媒體質(zhì)量（高，中或低）和日期範(fàn)圍（“我的所有數(shù)據(jù)”或“日期範(fàn)圍”）。 選擇要保存的數(shù)據(jù)類(lèi)別。
3. >點(diǎn)擊“創(chuàng)建文件。”
4. >
>步驟2：刪除您的Facebook帳戶(hù)

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>下載數(shù)據(jù)（或者選擇跳過(guò)此步驟）後，可以繼續(xù)刪除帳戶(hù)。該過(guò)程在Web和Mobile中都相似。

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1. >訪問(wèn)Facebook設(shè)置：
   • >>瀏覽器：個(gè)人資料圖片＆gt;設(shè)置和隱私＆gt;設(shè)置。
   • > app：菜單＆gt;設(shè)置和隱私。
>查找“元帳戶(hù)中心”，然後選擇“在帳戶(hù)中心中查看更多信息”。
2. 
選擇“個(gè)人詳細(xì)信息”，然後選擇“帳戶(hù)所有權(quán)和控制”。
3. 選擇“停用或刪除”。
選擇您的Facebook帳戶(hù)，然後單擊“刪除帳戶(hù)”。 這啟動(dòng)了30天的等待期。 您可以在這段時(shí)間內(nèi)取消刪除。 30天后，刪除是永久性的。 考慮停用作為臨時(shí)去除的替代方法。
5. 遵循屏幕上的提示，包括密碼確認(rèn)。 >
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>步驟3：刪除您的帳戶(hù)而沒(méi)有密碼

> 如果您忘記了密碼，請(qǐng)嘗試密碼恢復(fù)或重置。 作為最後的手段，您可以將您的帳戶(hù)報(bào)告為假（儘管這需要訪問(wèn)另一個(gè)Facebook帳戶(hù)或使用Facebook的在線表格）。 請(qǐng)記?。簮阂鈭?bào)告帳戶(hù)是不可接受的。 >

本更新的指南提供了一種清晰而全面的方法來(lái)管理您的Facebook數(shù)據(jù)和帳戶(hù)。請(qǐng)記住在刪除之前備份您的數(shù)據(jù)，並了解停用和刪除的含義。

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以上是如何刪除您的Facebook帳戶(hù)並隨身攜帶數(shù)據(jù)的詳細(xì)內(nèi)容。更多資訊請(qǐng)關(guān)注PHP中文網(wǎng)其他相關(guān)文章！