離開Facebook：數(shù)據(jù)下載和帳戶刪除的綜合指南

有數(shù)十億個每月用戶，F(xiàn)acebook仍然是一個主要的社交媒體平臺。但是，許多用戶試圖出于各種原因刪除其帳戶，從對錯誤信息的擔(dān)憂到只是想斷開連接。 本指南提供了一個逐步的過程，用于下載數(shù)據(jù)并永久刪除您的Facebook帳戶，同時解決Web瀏覽器和移動應(yīng)用方法。 請注意，刪除您的Facebook帳戶還可以刪除對Messenger的訪問；其他元應(yīng)用需要單獨(dú)的刪除。

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>步驟1：下載您的Facebook數(shù)據(jù)

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>刪除帳戶之前，請考慮下載數(shù)據(jù)。 此過程使您可以保留帖子，消息，照片和其他信息的副本。 Facebook需要幾天準(zhǔn)備您的數(shù)據(jù)文件，該文件將發(fā)送到您的注冊電子郵件地址。 下載鏈接是時間限制的，因此一旦收到通知，就會迅速采取行動。

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>從Web瀏覽器下載：

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1. >訪問您的Facebook個人資料，然后單擊您的個人資料圖片（右上角）。選擇“設(shè)置和隱私”，然后選擇“設(shè)置”。導(dǎo)航到“您的Facebook信息”。
2. >找到“下載您的信息”，然后單擊“視圖”。自定義您的下載首選項(xiàng)：
   • >>文件格式：選擇html（更易于查看）或JSON（更適合數(shù)據(jù)傳輸）。
   • 媒體質(zhì)量：選擇照片和視頻的高質(zhì)量，中等或低質(zhì)量。
   • 日期范圍：選擇“始終”或指定自定義范圍。>
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   • 數(shù)據(jù)類別：>選擇要下載的特定數(shù)據(jù)（Messenger，帖子等）。
   單擊“請求下載?！?

從Facebook應(yīng)用下載：

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>點(diǎn)擊“菜單”（右下角），然后點(diǎn)擊“設(shè)置和隱私”的COG圖標(biāo)（右上角）。

1. 點(diǎn)擊“您的信息”，然后“下載您的信息”。
>選擇您的首選文件格式（HTML或JSON），媒體質(zhì)量（高，中或低）和日期范圍（“我的所有數(shù)據(jù)”或“日期范圍”）。 選擇要保存的數(shù)據(jù)類別。
3. >點(diǎn)擊“創(chuàng)建文件?！?
4. >
>步驟2：刪除您的Facebook帳戶

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>下載數(shù)據(jù)（或者選擇跳過此步驟）后，可以繼續(xù)刪除帳戶。該過程在Web和Mobile中都相似。

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1. >訪問Facebook設(shè)置：
   • >>瀏覽器：個人資料圖片＆gt;設(shè)置和隱私＆gt;設(shè)置。
   • > app：菜單＆gt;設(shè)置和隱私。
>查找“元帳戶中心”，然后選擇“在帳戶中心中查看更多信息”。
2. 
選擇“個人詳細(xì)信息”，然后選擇“帳戶所有權(quán)和控制”。
3. 選擇“停用或刪除”。
選擇您的Facebook帳戶，然后單擊“刪除帳戶”。 這啟動了30天的等待期。 您可以在這段時間內(nèi)取消刪除。 30天后，刪除是永久性的。 考慮停用作為臨時去除的替代方法。
5. 遵循屏幕上的提示，包括密碼確認(rèn)。>
6. >
>步驟3：刪除您的帳戶而沒有密碼

> 如果您忘記了密碼，請嘗試密碼恢復(fù)或重置。 作為最后的手段，您可以將您的帳戶報告為假（盡管這需要訪問另一個Facebook帳戶或使用Facebook的在線表格）。 請記?。簮阂鈭蟾鎺羰遣豢山邮艿?。>

本更新的指南提供了一種清晰而全面的方法來管理您的Facebook數(shù)據(jù)和帳戶。請記住在刪除之前備份您的數(shù)據(jù)，并了解停用和刪除的含義。

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以上是如何刪除您的Facebook帳戶并隨身攜帶數(shù)據(jù)的詳細(xì)內(nèi)容。更多信息請關(guān)注PHP中文網(wǎng)其他相關(guān)文章！