系統(tǒng)更新后變卡頓可通過排查資源占用、清理緩存、檢查驅(qū)動解決。1. 檢查后臺進程占用資源，使用任務管理器查看CPU、內(nèi)存、磁盤使用率，關閉如Windows Search、Windows Update等高占用進程；2. 清理系統(tǒng)緩存和臨時文件，通過磁盤清理工具或執(zhí)行cleanmgr命令深度清理；3. 更新或回滾驅(qū)動程序，通過設備管理器更新顯卡、主板等關鍵驅(qū)動，或手動安裝官網(wǎng)最新版；4. 調(diào)整視覺效果和啟動項，設置為最佳性能并禁用不必要的開機自啟程序。

系統(tǒng)更新后變卡頓，是很多 Windows 10 用戶都遇到過的問題。不是你的電腦突然“老了”，而是更新之后一些設置或后臺任務還沒調(diào)整好。重點在于排查資源占用、清理緩存和檢查驅(qū)動適配。

1. 檢查后臺進程占用資源

更新完成后，Windows 可能會在后臺運行一些維護任務，比如優(yōu)化系統(tǒng)文件、索引重建等，這些都會占用 CPU 和磁盤資源。

• 打開任務管理器（Ctrl Shift Esc），切換到“性能”標簽頁
• 看 CPU、內(nèi)存、磁盤的使用情況，哪個接近 100% 就點進去看具體是哪個進程在作怪
• 常見的“嫌疑犯”包括：Windows Search、Windows Update、Antimalware Service Executable、explorer.exe

如果是殺毒軟件或第三方程序?qū)е?，可以嘗試暫時關閉它們看看是否好轉。

2. 清理系統(tǒng)緩存和臨時文件

更新過程中會生成大量臨時文件和舊版本系統(tǒng)文件，如果不清除，不僅占空間，還可能影響系統(tǒng)響應速度。

你可以這樣做：

• 按 Win S，搜索“磁盤清理”，選中系統(tǒng)盤（通常是 C 盤）
• 勾選“Windows 更新安裝文件”、“臨時文件”、“回收站”等選項
• 點擊“確定” → “刪除文件”

另外還可以運行命令提示符（管理員權限）執(zhí)行：

cleanmgr /sageset:65535
cleanmgr /sagerun:65535

這套命令會清理更深層的系統(tǒng)緩存。

3. 更新或回滾驅(qū)動程序

有時候系統(tǒng)更新會導致驅(qū)動不兼容，尤其是顯卡、主板芯片組這類關鍵驅(qū)動。

建議你：

• 打開設備管理器（右鍵開始菜單 → 設備管理器）
• 查看有沒有帶黃色感嘆號的設備
• 對顯卡、主板、網(wǎng)卡等關鍵設備點擊“更新驅(qū)動程序”
• 如果更新后反而更慢，可以右鍵選擇“屬性” → “驅(qū)動程序回滾”

如果你不確定哪些驅(qū)動有問題，可以去官網(wǎng)下載最新的 WHQL 認證版本手動安裝。

4. 調(diào)整視覺效果和啟動項

有些視覺特效雖然好看，但在低配機器上會影響流暢度。同時，啟動項太多也會拖慢開機速度。

操作步驟：

• 右鍵“此電腦” → 屬性 → 高級系統(tǒng)設置 → 高級 → 性能 設置
• 選擇“調(diào)整為最佳性能”或者手動取消勾選不必要的特效
• 同時，在“啟動”標簽頁里點擊“任務管理器”，禁用掉不需要開機自啟的程序

基本上就這些常見的處理方式。多數(shù)情況下，更新后卡頓不會持續(xù)太久，但如果幾天后仍沒改善，那就要從系統(tǒng)文件完整性、硬件狀態(tài)等方面進一步排查了。

以上是Windows 10更新后運行緩慢的詳細內(nèi)容。更多信息請關注PHP中文網(wǎng)其他相關文章！