電腦從睡眠中喚醒后變慢的主要原因包括網(wǎng)絡資源恢復延遲、后臺程序擁堵、顯卡驅動反應慢及系統(tǒng)設置不當。解決方法依次為：1.改用有線網(wǎng)絡或關閉自動掛載網(wǎng)絡盤；2.通過任務管理器禁用不必要的自啟程序并檢查定時任務；3.更新顯卡驅動并調整電源管理設置；4.關閉混合睡眠與快速啟動功能并切換至高性能模式以優(yōu)化系統(tǒng)響應速度。

電腦從睡眠中喚醒后變慢，這種情況在 Windows 11 上并不少見。通常不是系統(tǒng)壞了，而是某些后臺服務或驅動程序“醒得太慢”，或者網(wǎng)絡、硬盤等資源還沒完全恢復，導致你一開機就感覺卡頓。

下面是一些常見原因和實用建議，幫你解決這個問題。

網(wǎng)絡喚醒拖慢速度

很多電腦醒來第一件事就是聯(lián)網(wǎng)，特別是如果連的是 Wi-Fi，可能需要重新認證、獲取 IP 地址，甚至還要重新掛載遠程盤或同步 OneDrive 文件。這段時間里，系統(tǒng)資源被占用，自然會讓你覺得“剛睡醒特別卡”。

可以嘗試：

• 插網(wǎng)線代替 Wi-Fi，看看是否改善
• 關閉自動掛載的網(wǎng)絡盤（尤其是連接失敗時會卡?。?/li>
• 在電源管理中關閉“允許計算機關閉此設備以節(jié)約電源”對網(wǎng)卡的影響

后臺程序太多，一起啟動造成擁堵

睡眠狀態(tài)下，程序是暫停運行的。醒來后它們全都“復工”，加上一些自動更新任務也趁這個時候跑起來，CPU 和內存一下子扛不住。

建議這么做：

• 按 Ctrl Shift Esc 打開任務管理器，切換到“啟動”標簽頁，禁用不必要的開機自啟程序
• 檢查是否有定時任務在喚醒后立刻執(zhí)行（比如殺毒軟件掃描、Windows 更新檢查）

顯卡/驅動沒跟上節(jié)奏

有些時候，顯卡驅動在睡眠恢復后反應慢半拍，特別是獨顯筆記本在切換顯卡狀態(tài)時容易出問題。你會看到屏幕先亮了，但點什么都半天沒反應。

試試這些操作：

• 更新顯卡驅動到最新版本
• 在設備管理器中找到顯示適配器，右鍵選擇“屬性”，在“電源管理”選項卡中取消勾選“允許計算機關閉此設備以節(jié)約電源”
• 如果使用雙顯卡，可以在 BIOS 或 NVIDIA 控制面板中固定使用集顯喚醒

系統(tǒng)設置優(yōu)化不到位

Windows 11 的默認設置并不總是最高效的，尤其是在混合睡眠、快速啟動等功能開啟的情況下，有時候會導致喚醒不徹底或緩存混亂。

推薦調整：

• 進入“控制面板 > 電源選項 > 更改計劃設置 > 更改高級電源設置”，把“睡眠”里的“混合睡眠”設為“關閉”
• 在“電源”選項中啟用“高性能”模式（臨時測試用）
• 檢查是否開啟了“快速啟動”，路徑是“控制面板 > 電源選項 > 選擇電源按鈕的功能”，然后點擊“更改當前不可用的設置”，取消勾選“啟用快速啟動”

基本上就這些常見的原因和處理方法。雖然看起來有點多，但多數(shù)情況只需要動一兩個設置就能明顯改善。真正復雜的問題反而不多，很多時候只是系統(tǒng)默認配置太保守了而已。

以上是Windows 11睡覺后慢的詳細內容。更多信息請關注PHP中文網(wǎng)其他相關文章！