內(nèi)存占用過高可通過查看任務(wù)管理器、關(guān)閉不必要的啟動項和服務(wù)、優(yōu)化瀏覽器和虛擬內(nèi)存設(shè)置、更新驅(qū)動和系統(tǒng)補丁解決。1. 打開任務(wù)管理器查看內(nèi)存使用情況，識別高內(nèi)存占用進程；2. 在“啟動”標簽頁禁用不必要的開機啟動項；3. 通過 services.msc 禁用非必要服務(wù)如 Windows Search；4. 更換省內(nèi)存瀏覽器或使用標簽休眠插件，合理設(shè)置虛擬內(nèi)存；5. 檢查 Windows 更新并安裝最新驅(qū)動和系統(tǒng)補丁以修復(fù)潛在問題。

內(nèi)存占用過高是很多 Windows 10 用戶都會遇到的問題，尤其是使用時間一長或者運行多個程序之后。這個問題不一定是硬件不行，很多時候可以通過一些調(diào)整來緩解甚至解決。

查看哪些進程占用了大量內(nèi)存

首先要搞清楚是誰在“吃”內(nèi)存。打開任務(wù)管理器（Ctrl Shift Esc），切換到“性能”標簽頁，點擊“內(nèi)存”，就能看到當(dāng)前的內(nèi)存使用情況。
在“進程”選項卡中，可以看到每個程序和后臺進程所占用的內(nèi)存大小。如果你發(fā)現(xiàn)某個程序或瀏覽器標簽頁占用了幾百MB甚至幾GB內(nèi)存，那它就是問題源頭之一。

常見“吃內(nèi)存”的角色包括：

• 瀏覽器（特別是 Chrome）
• 虛擬機軟件
• 視頻編輯或圖形處理軟件
• 某些后臺服務(wù)（如 Windows Search、Antimalware Service）

關(guān)閉不必要的啟動項和服務(wù)

有些程序會在開機時自動運行，雖然不顯眼，但它們悄悄地占用了不少內(nèi)存?？梢栽谌蝿?wù)管理器的“啟動”標簽頁中禁用那些不需要的開機啟動項。

至于系統(tǒng)服務(wù)，可以嘗試以下操作：

• 按 Win R 打開運行窗口，輸入 msconfig 或 services.msc
• 找到非必要的服務(wù)，比如：
  • Superfetch（也叫 SysMain）
  • Windows Search
  • Print Spooler（如果你不用打印機）
• 右鍵選擇“屬性”，改為“手動”或“禁用”

?? 注意：不要隨意關(guān)閉你不了解的服務(wù)，可能會導(dǎo)致系統(tǒng)功能異常。

優(yōu)化瀏覽器和虛擬內(nèi)存設(shè)置

如果你經(jīng)常開著十幾個瀏覽器標簽頁，建議考慮換個更省內(nèi)存的瀏覽器，比如 Firefox 或 Edge（新版 Edge 實際比 Chrome 更輕量）。也可以安裝一些標簽頁休眠插件，比如 The Great Suspender 或 OneTab。

另外，Windows 的虛擬內(nèi)存設(shè)置也能影響整體表現(xiàn)：

• 進入“控制面板 → 系統(tǒng) → 高級系統(tǒng)設(shè)置”
• 在“高級”標簽頁下找到“性能”部分，點擊“設(shè)置”
• 再次進入“高級”標簽頁，點擊“更改”虛擬內(nèi)存
• 建議讓系統(tǒng)自動管理，但如果磁盤空間足夠，也可以手動設(shè)置一個較大的初始值和最大值，有助于緩解突發(fā)的高內(nèi)存需求

更新驅(qū)動和系統(tǒng)補丁

有時候內(nèi)存占用高是因為驅(qū)動程序或系統(tǒng)本身有 Bug。定期檢查更新是一個簡單但容易被忽略的方法：

• 打開“設(shè)置 → 更新和安全 → Windows Update”
• 檢查是否有待安裝的更新，包括可選更新中的驅(qū)動程序更新

顯卡驅(qū)動、網(wǎng)卡驅(qū)動等如果版本過舊，也可能間接引發(fā)內(nèi)存問題?？梢匀ピO(shè)備管理器里手動更新驅(qū)動，或使用廠商提供的驅(qū)動管理工具。

基本上就這些比較實用的辦法了。你可以根據(jù)自己的使用習(xí)慣逐步排查，先從任務(wù)管理器入手，再優(yōu)化啟動項和服務(wù)，最后看看是否需要調(diào)整瀏覽器或系統(tǒng)設(shè)置。不是特別復(fù)雜，但每一步都挺關(guān)鍵的。

以上是Windows 10高內(nèi)存使用修復(fù)的詳細內(nèi)容。更多信息請關(guān)注PHP中文網(wǎng)其他相關(guān)文章！